Lavendelöl

Lavendel ist eine Heilpflanze mit einer über 4.000-jährigen Geschichte. Schon im alten Ägypten und im antiken Rom wurde Lavendel für seine vielfältigen Heilwirkungen geschätzt. Das ätherische Lavendelöl, das durch Wasserdampfdestillation der Lavendelblüten gewonnen wird, ist der Hauptträger der Heilwirkungen. Lavendelöl enthält über 100 verschiedene Wirkstoffe, darunter Linalylacetat und Linalool, die für die meisten der positiven Effekte verantwortlich sind. Wissenschaftlich belegt ist die beruhigende, angstlösende und stressreduzierende Wirkung von Lavendelöl. Bereits nach 5 Minuten Einatmen des Dufts sinkt der Kortisolspiegel im Körper, was den Stressabbau fördert. Lavendelöl wird daher erfolgreich bei Angstzuständen, Unruhe und Einschlafstörungen eingesetzt. Weitere Anwendungsgebiete sind die Behandlung von Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Hautproblemen wie Ekzemen und Pilzinfektionen sowie die Wundheilung. Lavendelöl wirkt dabei krampflösend, entzündungshemmend, antimikrobiell und fungizid. In der Menschheitsgeschichte wurde Lavendel vielfältig genutzt. Im Mittelalter verwendeten Hildegard von Bingen und andere Heilkundige das Öl gegen Kopf- und Zahnschmerzen. Auch zur Beruhigung aufgedrehter Kinder wurde Lavendelwasser eingesetzt. 3Heute ist Lavendelöl ein zugelassenes Arzneimittel, das vor allem bei Unruhe, Stress und Schlafstörungen eingesetzt wird. Es kann sowohl als Badezusatz, Massageöl oder Raumduft angewendet werden. Zusammengefasst ist Lavendel eine vielseitig einsetzbare Heilpflanze mit einer langen Tradition. Das aus den Blüten gewonnene ätherische Öl entfaltet eine beruhigende, entspannende und heilende Wirkung, die wissenschaftlich belegt ist.